Más krásné motto, zacít muzes vzdycky. Jsi mladinká, bude dobre, kdyz se Ti zdravý zivotní styl dostane pod kuzi. Vse je v hlave, vím to podle sebe. Drzím Ti moc palce:-))

Tvoje motto si dej na viditelné místo a denně si ho připomínej :-))

Dodržuj sebekoučink, našprtej všechny vědomosti odtud, dej si testíky, važ jídlo, choď na dlouhé procházky a uvidíš, že to půjde. Taky se vážím denně, ale nestresuje mě to. Dělám si z toho prču, jeden den mám o kilo méně, druhé o kilo více, dvě kilča neřeším, pak to zase spadne, ale vím o svých hříších, a tak jestli víš co je kámen úrazu, dej si na to pozor a vyvaruj se toho. Držím pěsti, to dáš !!! Odkud jsi ? Kdybys byla z Prahy, chodila bych s tebou, můžeme zvětšit partu :-))

nevím jak dlouho jsi tady byla aby jsi se naučila jíst tak aby jsi nepřibírala. Tohle tady moc nechápu neodsuzuji lidi kteří tady zhubnou a pak zase přiberou .Mně stob naučil tak jíst aby měla stravu vyváženou a jím hlavně zdravě trochu pohybu a opravdu nemám problém.Takže nechápu že někdo na sobě zamaká a pak je zase na začátku.Jinak ti ale držím palce ať se dáš dohromady a motto mluví za vše.

Píšeš o střední škole - jsi tedy velice mladinká. Dej pozor, ať si metabolismus nepokazíš sériemi jojo.
Tvým cílem by víc než hubnutí mělo být vytvoření zdravého životního stylu, nalezení způsobu stravování a pohybu, který by zaručil, že nebudeš v životě žádné diety potřebovat.
Jsi na startovní čáře samostatného života, je to na tobě. Držím palce.

Budu se opakovat ale pamatuj hubnutí začíná v hlavě to je pravda pravdoucí

Joo joo to znám, ale neboj ono se to zlomí a půjde to :-)

Zvolila jsi správné motto :-))), tak se drž, určitě se ti podaří shodit těch 5 kg.

Musíš prostě chytnout vítr se správnou motivací, pak to jde jak po másle, tak šup do toho a neříkej si musím, ale CHCI !!

Když si to srovnáš v hlavě tak se "Stobem" to pak půjde. Držím palce!!!!!

Začni, vydrž.....

Hezké motto, nejen pro dnešní den. Řiď se podle něho.

Ahojky:-),hlavně nebuď z toho smutná,že se první pokus nepovedl.Máš ještě měsíc před sebou a to se dá stihnout spoustu věcí.Moc ti držím palečky ať to šlape.aky nezačínám poprvé,ale teď si hlava řekla ,,to dáš".Navíc tdy je to moc fajn,spousta báječných lidiček.

držím palce, ať se ti to podaří. a kdyby nevyšlo celých 5 kil, tak každé ztracené kilo je úspěch a je třeba se z něj radovat a pochválit se.

Tak ať se ti to podaří!Jo a hubnutí se nejprve děje v hlavě.Troška vůle musí být také,ale to musíš více trénovat.Pokud opravdu ty kg chceš zdravě zhubnout,v něčem se budeš muset omezit.Takové že do konce prázdnin chci zhodit 5 kg,ale nic pro to neudělám,tady nefunguje.Každý je strůjcem svého štěstí sám,My mu tady může ¨me podat pomocnou ruku je po stránce duševní a rady.

no co no, všechny začátky jsou příjemné, když budeš poctivka, tak se ti to povede!!! držím pěstičky